Latest News

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibur ridiculus mus.

News

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetlit. Aenean eget dolor.

Menopauze en libido

Menopauzeklachten….is er nog hoop?

De menopauze is een nieuwe levensfase van een vrouw. Deze fase begint een jaar nadat de laatste menstruatie heeft plaatsgevonden. Je bent als vrouw dan niet meer vruchtbaar. Deze nieuwe fase brengt voor veel vrouwen lichamelijke- en psychische klachten met zich mee.
wat is insuline

Wat is insuline?

Insuline is een hormoon en het wordt gemaakt door de alvleesklier. Dit orgaan zit aan de linkerzijde van je lichaam achter de ribben. Hormonen kun je zien als boodschappers die door de bloedbaan gaan
lustopwekkende voedingsmiddelen

Eet je libido terug

Regelmatig krijg ik de vraag of er voedingsmiddelen zijn die je kan eten om je libido te verhogen. Ja, die zijn er. Ik zal ze hieronder beschrijven. Deze voedingsmiddelen hebben de potentie om het libido te verhogen bij mannen en vrouwen.
maagzuur en libido

Heb jij last van maagzuur?

Is het jou wel eens opgevallen hoeveel reclame er wordt gemaakt voor maagzuurremmers? Sla maar eens een reclamefolder van een willekeurige drogisterij open en je ziet dat er altijd wel maagzuurremmers worden aangeprezen.
stop met suikers

Stop met suiker! 10 redenen

Stop met het eten van suiker! Heb je dat wel eens overwogen? Misschien niet en denk je dat het onzin is om te stoppen met het eten van suiker. Weet jij eigenlijk hoeveel suikers je per dag binnenkrijgt?
intermittent fasting

Waarom ik aan intermittent fasting doe

Sinds een aantal jaar eet ik slechts twee keer per dag. Ik doe dus aan ‘intermitted fasting’ zoals ze dat zo mooi in het Engels zeggen. Ik eet 16 uur niet en binnen 8 uur eet ik slechts twee keer.